Estabilitat i sòl pelvià
Core funcional a Berga
Una base sòlida per moure’t millor.
L’entrenament
En què consisteix.
Treball de la musculatura central i del sòl pelvià per millorar l’estabilitat i l’eficiència dels moviments quotidians i esportius, i ajudar a prevenir o recuperar lesions i disfuncions d’aquesta zona.
- Intensitat i impacte adaptats a cada persona
- Treball de la musculatura central i del sòl pelvià
- Sessions conjuntes de preparador esportiu i fisioterapeuta especialista
Comencem coneixent-nos.
Ens expliques què busques i fem una valoració inicial per entendre el teu punt de partida.
Parlem per WhatsAppEntrenament en grup
Quotes mensuals.
| Sessions al mes | Quota mensual base |
|---|---|
| 5 sessions | 40 € |
| 10 sessions | 70 € |
| 15 sessions | 90 € |
Matrícula: 30 €
Quotes de grup mensuals, sense permanència.
Com funcionen les sessions.
Si un dia no pots venir
Avisa’ns amb un mínim de 4 hores d’antelació. Pots recuperar la sessió dins del mateix mes en una altra franja amb disponibilitat.
Pagament
El cobrament habitual és per domiciliació bancària; de manera excepcional, també es pot pagar en efectiu al centre.